Kesan Tidak Mengamalkan Gaya Hidup Sihat Terhadap Individu

Kesimpulannya amalan gaya hidup sihat bukan saja penting kepada mereka yang berpenyakit sebaliknya harus diketahui dan diamalkan oleh mereka yang masih sihat agar terhindar daripada penyakit yang tidak diingini. Kesan negatif keburukan akibat tidak mengamalkan gaya hidup sihat. Kesan yang tidak menjaga kesihatan boleh mengundang pelbagai jenis penyakit yang merbahaya seperti darah tinggi sakit jantung demam kencing manis dan sebagainya.

suami datuk muhammad mustafa idrus sport development act 1997 statistik pekerja asing di malaysia statistik kemurungan di malaysia 2018 sumbangan kerajaan turki uthmaniyah dalam bidang pendidikan sony emcs malaysia sdn bhd suasana hari raya di kampung sultan kedah birthday 2018

Kesan Tidak Mengamalkan Gaya Hidup Sihat Health Biji Anggur Facebook

Keburukan Tidak Mengamalkan Gaya Hidup Sihat Docx

Mengamalkan Gaya Hidup Tidak Sihat Kementerian Kesihatan Malaysia Facebook

Gaya Hidup Sihat

Doc Kesihatan Diri Dan Keluarga Ell Azmi Academia Edu

Selain itu remaja juga perlulah mengamalkan cara hidup yang sihat.

Kesan tidak mengamalkan gaya hidup sihat terhadap individu. Bukan itu sahaja badan akan menjadi lemah ataupun tumbesaran terbantut pada kanak kanak yang sedang membesar dan akan berlaku penambahan berat badan dan pengurangkan berat badan secara tidak sihat. Gaya hidup sihat boleh ditakrifkan sebagai satu amalan kehidupan yang membawa impak positif kepada diri seseorang keluarganya dan masyarakat. Tindakan undang undang yang lebih tegas dikenakan terhadap mereka yang mengedar dadah tidak menjaga kebersihan persekitaran. Antara kesan tidak mengamalkan gaya hidup sihat adalah mudah ditimpa penyakit.

Sudah banyak kajian yang membuktikan bahawa amalan cara hidup yang sihat menjadikan diri seseorang itu lebih positif dan mampu menjalani kehidupan mereka dengan lebih baik lagi. Kesan kesan amalan gaya hidup tidak sihat. Akibat dari keadaan fizikal tersebut ada sesetengah individu yang sanggup memakan pelbagai jenis pil pelangsing yang berbahaya sebagai jalan penyelesaian mudah sehingga sanggup memudaratkan kesihatan. Ini kerana ramai di antara rakyat malaysia membudayakan pemakanan yang tidak seimbang dan tidak mengikut sukatan yang ditetapkan.

Amalan gaya hidup sihat ini mempunyai banyak kepentingannya jika diamalkan dari peringkat sekolah lagi. Dalam meniti arus kemodenan yang berteraskan sains dan teknologi maklumat faktor kesihatan masyarakat pada hari ini berada pada tahap yang membimbangkan pihak berkuasa terutamanya kementerian kesihatan malaysia. Ketua pengarah kesihatan tan sri dr mohd ismail merican berkata penduduk tempatan tidak peka dengan pemakanan sehingga menyebabkan mereka terdedah kepada penyakit penyakit termasuk hipertensi. Meningkatkan prestasi pelajar.

Apabila seorang pelajar mengamalkan gaya hidup sihat dalam kehidupan seharian mereka apabila waktu belajar mereka lebih senang untuk fokus terhadap apa yang diajar. Rakyat malaysia tidak prihatin terhadap tahap kesihatan selain tidak mengamalkan cara hidup sihat. Trend semasa menunjukkan bahawa kebanyakan penyakit merbahaya berlaku akibat daripada amalan gaya hidup yang tidak sihat walau bagaimanapun ribuan rakyat malaysia mengamalkan cara hidup yang tidak sihat sejak kecil lagi berikut adalah enam cara hidup yang tidak sihat yang diamalkan oleh masyarakat masa kini. Ingat tujuh perkara asas dalam amalan gaya hidup sihat seperti kekal aktif dengan melakukan aktiviti fizikal 10 000 langkah sehari.

Konsep cara hidup yang sihat ini meliputi makanan yang seimbang melakukan riadah dan aktiviti kemasyarakatan. Di samping itu seseorang individu yang tidak mengamalkan cara hidup sihat berisiko mendapat obesiti kegemukan yang akan menjejaskan penampilan diri seseorang lihat rajah 1 1. Sebanyak 16 8 juta rakyat malaysia menghidap obesiti dan 15 adalah dikalangan kanak kanak.