Kesan Amalan Gaya Hidup Sihat Kepada Negara

Sesungguhnya cara hidup yang sihat menjamin kesihatan yang seimbang kepada remaja di negara ini.

Kesan amalan gaya hidup sihat kepada negara. Badan cergas otak cerdas. Dengan mengamalkan gaya hidup sihat seseorang akan sentiasa sihat cergas dan bertenaga. Kepentingan gaya hidup sihat yang lain a rakyat yang mengamalkan gaya hidup sihat dapatmelahirkan sebuah negara yang maju b mewujudkan keluarga yang dapat memenuhi fungsi fungsi dari segi biologi sosial dan psikologi secaraoptimum c mengekalkan jaringan hubungan antara masyarakat d mengurangkan masalah sosial di kalangan remaja langkah langkah ke arah gaya hidup sihata makan makanan. Gaya hidup sihat boleh ditakrifkan sebagai satu amalan kehidupan yang membawa impak positif kepada diri seseorang keluarganya dan masyarakat.

Tindakan ini ibarat menyediakan payung sebelum hujan mengikut kajian yang dilakukan seseorang itu akan dapat mengekalkan kecergasan dan seterusnya badan akan menjadi sihat melalui. Dalam meniti arus kemodenan yang berteraskan sains dan teknologi maklumat faktor kesihatan masyarakat pada hari ini berada pada tahap yang membimbangkan pihak berkuasa terutamanya kementerian kesihatan malaysia. Oleh itu setiap orang hendaklah melakukan aktiviti yang dapat mengeluarkan peluh iaitu sekurang kurangnya tiga kali seminggu. Tidak semua penyakit dapat dielakkan tetapi penyakit tidak berjangkit seperti kencing manis darah tinggi dan obesiti boleh dielakkan dengan amalan gaya hidup yang sihat.

Gaya hidup sihat didefinisikan sebagai suatu keadaan fizikal minda dan sosial yang sihat cergas cerdas serta bebas dari sebarang penyakit berlandaskan keadaan sosial dan masyarakat. Sudah banyak kajian yang membuktikan bahawa amalan cara hidup yang sihat menjadikan diri seseorang itu lebih positif dan mampu menjalani kehidupan mereka dengan lebih baik lagi. Amalan gaya hidup sihat memang banyak kepentingannya kepada manusia. Kepada diri sendiri memudaratkan kesihatan.

Agar kita tidak tergolong dalam amaran nabi tentang golongan manusia yang sering melupakan dua nikmatnya yang paling terbesar. Insan yang sihat pastinya dapat memainkan peranan aktif terhadap pembangunan agama bangsa dan negara. Waktu luang dan kesihatan. Terlebih dahulu saya ingin mengucapkan ribuan terima kasih kepada pihak jabatan pelajaran negeri kerana mengundang saya untuk memberikan ceramah bersempena dengan kempen gaya hidup sihat.

Pada pagi ini saya akan menyampaikan syarahan yang bertajuk amalan hidup sihat. Malaysia merupakan negara yang mempunyai kadar kegemukan obesiti tertinggi di asia dan bilangan kes penyakit tidak berjangkit juga meningkat dari tahun ke tahun. Gaya hidup yang sihat merupakan kunci utama kepada kesejahteraan insan. Amalan amalan gaya hidup sihat terhadap remaja.

Dengan mengamalkan gaya hidup sihat seseorang akan sentiasa sihat cergas dan bertenaga. Sebagai umatnya mengaku sangat cinta kepada rasulullah pastinya ingin mengikuti sunnahnya secara keseluruhan yakni bukan sahaja akhlak baginda sahaja tetapi juga amalan gaya hidup sihat rasulullah s a w.