Karangan Pengabaian Amalan Pemakanan Seimbang

Jadi pemakanan seimbang menjadikan aspek mental manusia lebih stabil dan berdaya tahan.

Karangan pengabaian amalan pemakanan seimbang. Tuntasnya kepentingan pemakanan seimbang amat jelas dan ketara dalam kehidupan seharian setiap manusia di permukaan bumi ini. Hal ini kerana kita sering dikejutkan dengan berita yang tidak berapa sedap untuk didengari berkenaan masalah kesihatan rakyat malaysia sebagai contoh meningkatnya kes kes penyakit kritikal seperti sakit jantung kanser diabetes dan lain lain penyakit yang berkaitan. Amalan makanan seimbang akan menjadikan kita sihat sepanjang hayat. Media massa turut mempopularkan pemakanan seimbang menerusi pelbagai program dan penulisan artikel mengenai pemakanan yang sihat ini.

Dalam era modenisasi ini pastinya ramai tertanya tanya apakah cara mengamalkan gaya hidup sihat. Oleh itu keperluan vitamin yang cukup ini menjadikan manusia lebih sihat. Pada realitinya memang tidak dapat dinafikan bahawa pemakanan seimbang mampu menjadi faktor dominan yang merangsang tumbesaran seseorang itu lebih sempurna daripada aspek fizikal. Sebelum meletakkan mata pena dan menulis noktah terakhir seruan saya ialah kita mestilah sedar bahawa tabiat pemakanan kita bukan sahaja mendatangkan kesan terhadap kesihatan fizikal kita malah akan meninggalkan implikasi terhadap kesihatan kita secara holistik.

Pihak kerjaan juga perlu mengadakan kempen amalan makanan seimbang secara berterusan agar pemakanan seimbang menjadi budaya hidup masyarakat malaysia. Gizi seimbang merupakan gizi yang mengandungi karbohidrat lipid protein vitamin garam mineral air dan serabut dalam nisbah yang betul untuk memenuhi keperluan badan kesan pengambilan makanan yang tidak seimbang menyebabkan tubuh badan memperolehi gizi yang tidak seimbang. Oleh itu wujud pelbagai kebaikan daripada makanan seimbang ini. Kepentingan pemakanan seimbang yang utama ialah sikap ini menjadikan pembesaran manusia itu lebih sempurna daripada aspek fizikal.

Bagi membina tubuh badan yang kuat dan kudrat tulang empat kerat yang berfungsi dengan sempurna kita memerlukan zat yang mencukupi. Antara pemakanan seimbang yang terdapat dalam piramid makanan ialah buah buahan sayur sayuran dan bijirin. Antara zat yang diperlukan oleh tubuh badan ialah protein karbohidrat dan kalsium. Berdasarkan statistik melalui kajian kesihatan dan morbiditi kebangsaan nhms pada tahun 2015 menunjukkan malaysia telah menjadi sebuah negara obes di mana seorang dalam dua orang dewasa mempunyai berat badan berlebihan atau obes.

Media massa turut mempopularkan pemakanan seimbang menerusi pelbagai program dan penulisan artikel mengenai pemakanan yang sihat ini. Bukan sahaja individu tetapi masyarakat dan seterusnya negara akan menerima kesan positif daripada pemakanan yang baik ini. Kita perlu mengambil makanan yang seimbang kerana semua kepentingannya sudah dinyatakan tadi. Oleh itu wujud pelbagai kebaikan daripada makanan seimbang ini.