Cara Cara Mengatasi Obesiti
Obesiti boleh menyebabkan komplikasi seperti kolesterol tinggi diabetes dan serangan jantung.
Cara cara mengatasi obesiti. Jikalau berat badan melebihi 20 berat badan normal mereka dikatakan obese obesiti di kategorikan mengikut bmi body mass index. Obesiti membawa kesusahan dan mengancam kesihatan kita. Menurut pakar pesakit obesiti dapat mengurangkan berat badan dengan melakukan aktiviti senaman menukar menu makanan daripada kurang sihat kepada sihat dan memperbaiki tingkah laku terhadap makanan. Umumnya obesiti ini mendatangkan pelbagai keburukan khususnya penampilan diri yang tidak menarik.
Kesimpulannya obesity adalah penyaki yang boleh dicegah tetapi sukar dirawat. Antara penyakit yang sering dikaitkan dengan obesiti ialah diabetes darah tinggi dan juga serangan jantung. Program kesihatan juga boleh diselitkan dengan pelbagai cara mengatasi msalah obesity dan cara untuk mengatasi berat badan secara tradisional atau cara untuk menjaga badan supaya tidak gemuk. Obesiti adalah satu keadaan di mana berat badan melebihi tahap normal dan menjejaskan kesihatan seseorang.
Persepsi kanak kanak terhadap diri mereka sendiri selalunya akan berdasarkan kepada persepsi ibu bapa mereka. Obesiti dapat diatasi menerusi rawatan dan juga intervensi kepada pesakit. Cara mengatasi obesiti yang paling utama ialah persepsi. Program kesihatan juga boleh diselitkan dengan pelbagai cara untuk mengatasi berat badan secara tradisional atau cara cara untuk menjaga badan supaya tidak menjadi gemuk atau obesiti.
Konklusinya pelbagai cara dan kaedah untuk mencegah obesiti dalam kalangan individu dan masyarakat. Bmi adalah satu cara untuk mengukur berat badan mengikut ketinggian seseorang. Amalan pemakanan yang sihat adalah langkah yang penting untuk mengatasi masalah obesiti. Justeru negara malaysia akan menjadi sebuah negara yang sihat dan terhindar daripada segala penyakit yang berbahaya.
Semakin ramai yang bersukan semakin sihat tubuh badan. Bukan itu sahaja mereka yang mengalami masalah ini mudah diserang penyakit. Cara mengatasi masalah obesiti. Memandangkan kesan akibat obesiti adalah bahaya mereka yang terlibat perlu mengambil langkah langkah yang sewajarnya untuk menjaga kesihatan tubuh badan mereka kerana kesihatan diri adalah tanggungjawab diri masing masing.
Obesiti bukanlah satu masalah yang boleh dianggap ringan.